- Autor: amabile
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pór | 70 |
| Tvaroh polotučný průměr | 150 |
| Hořčice plnotučná průměr | 20 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 50 |
Dochucovadla:
sůl, peř
Energetická hodnota celkem: 1023 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 14,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Smícháme tvaroh, hořčici, na jemno nakrájený pórek a slitého tuňáka ve vl. šťávě, osolíme, opepříme. Podáváme s pečivem. (Dle chuti lze pórek zaměnit za cibuli či sterilované okurky).
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
